Ты встанешь на мостик, научишься делать стойки на руках и перевороты, даже без подготовки
ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ МОСТИК И СТОЙКИ?
КРАСИВЫЕ ФОТОЧКИ В Instagram
Ты научишься стоять на гимнастическом мостике, стойки на руках, перевороты. Значит лайки, отзывы ваших подруг и близких обеспечены - вами будут восхищаться еще больше. Мы уж это знаем!
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Уверенная походка, за счет здоровой спины, ровной осанки. Мостик - это одно из самых полезных движений для развития спины, поясницы, ягодиц и бедер, которое не имеет недостатков.
Для тебя акробатические перевороты — это мечта, сопровождающая тебя с детства? Мечты должны сбываться! И мы тебе в этом поможем!
РЕАЛИЗУЕШЬ СВОЮ МЕЧТУ
ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ МОСТИК И СТОЙКИ?
КРАСИВЫЕ ФОТОЧКИ В Instagram
Ты научишься стоять на гимнастическом мостике, стойки на руках, перевороты. Значит лайки, отзывы ваших подруг и близких обеспечены - вами будут восхищаться еще больше. Мы уж это знаем!
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Уверенная походка, за счет здоровой спины, ровной осанки. Мостик - это одно из самых полезных движений для развития спины, поясницы, ягодиц и бедер, которое не имеет недостатков.
Для тебя акробатические перевороты — это мечта, сопровождающая тебя с детства? Мечты должны сбываться! И мы тебе в этом поможем!
19 уроков. Подготовка: растяжка спины, плеч. База: мостик с партнером и без, мостик стоя Вариации мостиков
33 урока. Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок. База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без. Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки
34 урока. Подготовка: растяжка, подкачка рук и ног. База: колесо, перевороты назад, вперёд с моста и стоя Вариации и PRO перевороты
Курс "ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МОСТ"
Курс "СТОЙКИ ДЛЯ ФОТОЧЕК"
Курс "КОЛЕСО И ПЕРЕВОРОТЫ"
Курс "ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МОСТ" 19 уроков. Подготовка: растяжка спины, плеч. База: мостик с партнером и без, мостик стоя Вариации мостиков
Курс "СТОЙКИ ДЛЯ ФОТОЧЕК" 33 урока. Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок. База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без. Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки
Курс "КОЛЕСО И ПЕРЕВОРОТЫ" 34 урока. Подготовка: растяжка, подкачка рук и ног База: колесо, перевороты назад, вперёд с моста и стоя. Вариации и PRO перевороты
Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, сертифицированный тренер, основатель и главный тренер Команды по Чир спорту, Чемпионка Республики Казахстан по Чирлидингу.
Кийченко Татьяна - тренер студии 33 шпагата.
Кандидат в мастера спорта по чирлидингу. Чемпионка Томской области по чир-спорту. Сертифицированный тренер, капитан команды по чир спорту
ТВОИ ТРЕНЕРЫ:
Стоцкая Валерия - тренер студии 33 Шпагата.
Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, сертифицированный тренер, основатель и главный тренер Команды по Чир спорту, Чемпионка Республики Казахстан по Чирлидингу.
Кийченко Татьяна - тренер студии 33 шпагата.
Кандидат в мастера спорта по чирлидингу. Чемпионка Томской области по чир-спорту. Сертифицированный тренер, капитан команды по чир спорту.