Скажем сразу честно, мы не обещаем шпагат за месяц, но если ты будешь заниматься регулярно и выполнять все упражнения, то результат будет сильно заметным, даже если ты без подготовки и в любом возрасте
ХОЧУ ШПАГАТ
ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ ШПАГАТ?
СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ГРАЦИЯ
Шпагат это красиво и невероятно сексуально! Пластичные и грациозные движения позволяют женщине всегда находится в форме, чувствовать себя здоровой и энергичной!
ВЫНОСЛИВОСТЬ
Правильная осанка, растяжка тазовых мышц и уровень силы мышц, только контролируя все эти процессы ты научишься контролировать себя, будешь развивать выносливость и выдержку.
Для тебя шпагат — это мечта, сопровождающая тебя с детства? Мечты должны сбываться! И мы тебе в этом поможем!
P.S. В растяжке нет ничего особенного, кроме того, что она учит слышать тело изнутри!
Курс "Продольный шпагат" это продуманные упражнения, с увеличением нагрузки с каждым днем. Занятия проходят в прямом эфире, можно будет задавать вопросы после эфира.
На каждом занятии предусмотрены: разминка, предшпагатные упражнения, основные упражнения, заминка, ответы на вопросы
Запись будет хранится на время всего курса. Смотреть можно с любого устройства. Нужен только хороший интернет.
P.S. Ты сможешь смотреть видео и выполнять упражнения в любом удобном месте, в удобное для тебя время
Всем привет! Меня зовут Татьяна - я тренер студии 33 шпагата города Новосибирска. Я кандидат в мастера спорта по чирлидингу. Имею в своём багаже много медалей разливного уровня. Чемпионка Томской области по чир- спорту. Финалистка конкурса "Спортивный дуэт 2018 года", где бонусом завоевала приз зрительских симпатий. Опыт работы: около 3х лет. Посадила на шпагаты не только девушек, но и мужчин. Обожаю спорт и в нём с самого детства. Какими видами спорта я только не занималась, но в конце концов поняла, что мое призвание передавать свои знания другим людям и, конечно же, немного их мучить в процессе! Ведь растяжка полезна для каждого! Всех жду на своём онлайн курсе на продольный шпагат. Будем прогрессировать вместе со мной! Не упусти свою возможность.
Приобретай курс и ты получишь!
Опыт всего тренерского состава 33 ШПАГАТА в одном курсе
Упражнение только ориентированные на шпагат + занятия для спины
Качественные видео с хорошим звуком
Продуманные упражнения, с увеличением нагрузки с каждым днем